Para Trueba, hay procesos que son \u201cduros y lentos pero necesarios\u201d<\/strong>. Escribe la autora: \u201cLa vida muchas veces nos pone obst\u00e1culos. Nos hace pasar por agujeros dif\u00edciles, de los que parece imposible salir, nos coloca personas al lado que nos cuesta gestionar. La vida nos entrega un poco de todo, y no siempre la soluci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida o sencilla es la mejor<\/strong>. Solamente manteniendo la paciencia, la confianza, la perseverancia y la serenidad, llegar\u00e1 el momento en que podamos entender cu\u00e1l era el prop\u00f3sito de ese momento complicado\u201d.<\/p>\n\n\n\n Editado por Alienta, Yonquis emocionales <\/strong><\/em>acompa\u00f1a al lector en \u201cun viaje de autoconocimiento<\/strong> que revela la profunda conexi\u00f3n entre nuestros pensamientos y emociones\u201d. A trav\u00e9s de la neurociencia <\/strong>y la inteligencia emocional<\/strong>, busca \u201ctransformar los pilotos autom\u00e1ticos de la mente que nos impiden disfrutar de la vida\u201d.<\/p>\n\n\n\n \u201c\u00bfSeguir\u00e1s siendo esclavo de tus emociones o te convertir\u00e1s en el conductor de tu propio destino?\u201d, se pregunta la autora, que busca \u201csilenciar esa voz cr\u00edtica que nos sabotea y a convertirla en un aliado poderoso\u201d.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Me gustar\u00eda contarte una historia. Hace tiempo, un hombre encontr\u00f3 un capullo de mariposa que parec\u00eda abierto y se acerc\u00f3 a observarlo. Vio c\u00f3mo la mariposa hab\u00eda comenzado su haza\u00f1a de salir del capullo y se emocion\u00f3. Fue pasando el tiempo, pero el avance de la mariposa era muy muy lento…<\/p>\n\n\n\n En dos horas apenas hab\u00eda sacado unos mil\u00edmetros de su cuerpo por la peque\u00f1a abertura. El hombre pens\u00f3: \u00abPobre mariposa, el agujero es tan peque\u00f1o que va a llevarle una eternidad salir\u00bb. Entonces decidi\u00f3 ayudarla y con unas tijeras cort\u00f3 el agujero para hacerlo m\u00e1s grande.<\/p>\n\n\n\n La mariposa sali\u00f3 r\u00e1pidamente. El hombre la observ\u00f3 encantado, esperando que desplegara las alas y echase a volar. Pero eso no sucedi\u00f3. La mariposa se qued\u00f3 mustia, con las alas pegadas, y nunca fue capaz de volar. Esto se debe a que el esfuerzo que deb\u00eda hacer para salir por el peque\u00f1o agujero era lo que necesitaba para llevar la sangre a sus alas y poder volar. Era un proceso duro, lento, pero necesario<\/strong>. El hombre, en su af\u00e1n de ayudarla y evitar su dolor, no fue consciente de que hab\u00eda minado su posibilidad de evolucionar.<\/p>\n\n\n\n La vida muchas veces nos pone obst\u00e1culos<\/strong>. Nos hace pasar por agujeros dif\u00edciles, de los que parece imposible salir, nos coloca personas al lado que nos cuesta gestionar. La vida nos entrega un poco de todo, y no siempre la soluci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida o sencilla es la mejor. Solamente manteniendo la paciencia, la confianza, la perseverancia y la serenidad, llegar\u00e1 el momento en que podamos entender cu\u00e1l era el prop\u00f3sito de ese momento complicado. Porque no siempre recibimos lo que deseamos, pero, con confianza, acabaremos recibiendo todo lo que necesitamos.<\/p>\n\n\n\n Ped\u00ed valor y la vida me trajo miedos a los que enfrentarme.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ped\u00ed fuerza y la vida me trajo obst\u00e1culos que superar.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ped\u00ed amor y la vida me trajo personas a las que ayudar.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ped\u00ed alegr\u00eda y la vida me trajo momentos de tristeza que valorar.<\/em><\/p>\n\n\n\n Ped\u00ed paz y la vida me trajo tormentas que amainar.<\/em><\/p>\n\n\n\n Nunca recib\u00ed lo que ped\u00ed, pero nunca me falt\u00f3 de nada.<\/em><\/p>\n\n\n\n Esta historia se grab\u00f3 en mi mente hace a\u00f1os. Entonces pasaba por un duelo personal doloroso, buscaba una reinvenci\u00f3n profesional y esperaba que el universo se ordenara a mis pies. Sin embargo, en alg\u00fan momento, llegu\u00e9 a comprender que no era la vida la que deb\u00eda rendirse ante mi voluntad, sino que era yo la que ten\u00eda el poder de poner orden en mi caos <\/strong>interior para mostrar mi mejor versi\u00f3n y disfrutar de la vida. Yo era la que decid\u00eda aprovechar los desaf\u00edos y tomarlos como oportunidades de aprendizaje, mi responsabilidad era evolucionar y emprender nuevamente el vuelo desplegando las alas para salir del t\u00fanel.<\/p>\n\n\n\n Hoy quiero agradecerte que est\u00e9s leyendo estas p\u00e1ginas, porque tengo que reconocer que en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n dud\u00e9 que alguien alg\u00fan d\u00eda lo hiciera. He tardado m\u00e1s de tres a\u00f1os en sentarme a escribir, desde que la idea de hacerlo me empezase a rondar por la cabeza. Nunca he sido una persona de letras y este libro era un gran reto para m\u00ed. No me cre\u00eda capaz. Pero mi deseo de ser mejor, y de ayudar a otros a serlo, super\u00f3 con creces mis miedos <\/strong>y creencias limitantes.<\/p>\n\n\n\n Todos experimentamos momentos en los que nuestra confianza se desvanece. Todos, durante nuestra traves\u00eda por la vida, esperamos que \u00e9sta nos trate bien. Esperamos que los malos momentos no lleguen nunca, los esquivamos o buscamos personas que nos salven del caos. Pero la realidad es como un viaje oce\u00e1nico: un trayecto lleno de sorpresas impredecibles. Navegamos por la incertidumbre entre momentos de calma y terribles tormentas que amenazan con acabar con nosotros. Pero al final sobrevivimos. Porque somos infinitamente m\u00e1s poderosos de lo que creemos. Y es que esas creencias limitantes, esos pensamientos que te asaltan representan \u00fanicamente el pedazo de oc\u00e9ano que alcanzas a ver desde tu barco, pero no representan toda la realidad, repleta de posibilidades. Puedes centrar tu atenci\u00f3n en la tormenta cuando te envuelve y convencerte de que acabar\u00e1s en el fondo del mar, porque tal vez no est\u00e1s buscando el sol que te espera a pocos metros. \u00bfY qu\u00e9 sucede cuando no eres capaz de ver m\u00e1s all\u00e1? Que dejas de creer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Y es que la vida tambi\u00e9n se construye a partir de las historias que nos contamos sobre las experiencias por las que navegamos. Como seres humanos interpretamos la realidad a trav\u00e9s de nuestros pensamientos, basados en lo que observamos en el presente, en nuestros recuerdos del pasado y en el temor al desconocido futuro. Ese di\u00e1logo interno tiene la capacidad de hacernos sentir poderosos o incapaces. Felices o miserables. Cuando te sientes poderoso, tomas la iniciativa para superar las tormentas, pero si te sientes incapaz, lo m\u00e1s seguro es que te paralices y te dejes llevar. El juego de la vida consiste en explorar realidades que te empoderen y que te brinden la oportunidad de sobreponerte.<\/p>\n\n\n\n Gracias a ese poder que entren\u00e9 en su momento y gracias a las ganas de ser mejor y de vivir mejor<\/strong>, hoy nos encontramos aqu\u00ed. Si me hubiera dejado arrastrar por la oscuridad de la tormenta, este libro jam\u00e1s habr\u00eda visto la luz. Si hubiese esperado a que alguien intentara ayudarme a salir del capullo, en vez de realizar mi trabajo personal, no podr\u00eda ahora plasmar mis aprendizajes en este libro y compartirlos contigo.<\/p>\n\n\n\n M\u00e1s adelante profundizar\u00e9 en estos temas, pero, una vez m\u00e1s, quiero agradecerte tu confianza y tambi\u00e9n felicitarte de coraz\u00f3n por estar dedicando tu tiempo a tu crecimiento y tu desarrollo personal. En el inmenso oc\u00e9ano identifico dos tipos de personas: aqu\u00e9llas que se dejan llevar por las corrientes, resign\u00e1ndose y esperando que alguien las salve, y las que valientemente despliegan las velas, cogen el tim\u00f3n y siguen avanzando en busca de las oportunidades que les brinda el horizonte. Que est\u00e9s leyendo este libro confirma que ya has decidido levantar las velas y aprender a navegar. Has decidido no quedarte mirando el cielo esperando que siempre luzca el sol. Has optado por prepararte para sobrevivir a las tormentas<\/strong> a fin de que no te impidan llegar a tu destino. Enhorabuena, de verdad.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" En \u201cYonquis emocionales\u201d, la neurocoach espa\u00f1ola Isabel Trueba busca \u201csilenciar esa voz cr\u00edtica que nos sabotea y a convertirla en un aliado poderoso\u201d Isabel Trueba: \u201c\u00bfSeguir\u00e1s siendo esclavo de tus… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1707,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-1706","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1706"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1708,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1706\/revisions\/1708"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1707"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1706"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1706"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1706"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}As\u00ed empieza \u201cYonquis emocionales\u201d<\/h2>\n\n\n\n
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