En el marco del D\u00eda del Psic\u00f3logo, Lourdes Garc\u00eda Posse dialog\u00f3 con LV12 sobre el crecimiento de las consultas por salud mental y los efectos del uso excesivo de las pantallas. La profesional se\u00f1al\u00f3 que, seg\u00fan datos difundidos por el Colegio de Psic\u00f3logos, las demandas de atenci\u00f3n crecieron un 23% en el \u00faltimo a\u00f1o y las internaciones, un 42%. \u201cCrecieron mucho y despu\u00e9s de la pandemia m\u00e1s\u201d, sostuvo. Adem\u00e1s, advirti\u00f3 que la demanda alcanza a todas las edades y que el sistema p\u00fablico no da abasto, por lo que consider\u00f3 necesaria una mayor inversi\u00f3n en salud mental.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Al explicar los factores que influyen en la salud mental, Garc\u00eda Posse remarc\u00f3 que no se trata de una problem\u00e1tica que pueda analizarse de manera individual. \u201cLa salud mental es importante poder entenderla desde un contexto hist\u00f3rico, social y cultural. Uno no puede individualizar la salud mental\u201d, afirm\u00f3. En ese sentido, destac\u00f3 la importancia de las redes de contenci\u00f3n familiares y comunitarias para acompa\u00f1ar a las personas. <\/p>\n\n\n\n Sobre el impacto de las redes sociales, la psic\u00f3loga advirti\u00f3 que las plataformas digitales buscan mantener la atenci\u00f3n de los usuarios. \u201cPareciera que a veces son gratis, es gratis entrar a una red social como Instagram, pero en realidad estamos pagando con informaci\u00f3n, con nuestros datos, con nuestro tiempo, nuestra atenci\u00f3n\u201d, explic\u00f3. Tambi\u00e9n alert\u00f3 sobre los algoritmos que pueden exponer a los usuarios a contenidos de violencia, discursos de odio y mensajes que refuerzan estados emocionales negativos. <\/p>\n\n\n\n Consultada sobre la pausa digital y la posibilidad de regular el uso de los dispositivos, Garc\u00eda Posse consider\u00f3 que desconectarse puede ser beneficioso, aunque aclar\u00f3 que tambi\u00e9n es necesario generar alternativas. \u201cEs desconectarnos un poco, pero no solamente eso, es tambi\u00e9n propiciarnos m\u00e1s espacios de la presencialidad, m\u00e1s espacios justamente m\u00e1s comunitarios, de estar con el otro\u201d, expres\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Durante la entrevista, tambi\u00e9n se refiri\u00f3 al FOMO, sigla en ingl\u00e9s que describe el miedo a perderse algo y que puede generar la necesidad de estar permanentemente conectado. Como alternativa, mencion\u00f3 la tendencia JOMO (Joy of Missing Out<\/em>), vinculada con disfrutar de las experiencias sin estar pendiente de todo lo que sucede en las redes. Para la profesional, adem\u00e1s de regular las plataformas, es importante promover actividades presenciales para ni\u00f1os y adolescentes. <\/p>\n\n\n\n Finalmente, Garc\u00eda Posse destac\u00f3 la importancia de fortalecer los v\u00ednculos sociales y generar espacios de encuentro fuera de las pantallas. \u201cCualquier opci\u00f3n que fomente que los chicos est\u00e9n en el lazo social, hablando entre ellos, comunic\u00e1ndose m\u00e1s all\u00e1 de las pantallas, les hace sentir que tienen otros\u201d, concluy\u00f3.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Lourdes Garc\u00eda Posse, psic\u00f3loga, dialogo con LV12 sobre la pausa digital y el impacto de las redes sociales en la salud mental. 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