El \u00edndice de ni\u00f1as y adolescentes deprimidas en Estados Unidos pas\u00f3 de 14 por ciento en el 2006 a 24 por ciento en el 2018; y en los j\u00f3venes, de 5 a 10 por ciento en el mismo lapso<\/strong>. Facebook comenz\u00f3 en el 2004 e Instagram en el 2010. Los episodios de auto lesiones en el Reino Unido en adolescentes entre los 13 y los 16 a\u00f1os subi\u00f3 un 78 % en mujeres y un 134 % en hombres entre el 2010 y el 2018. No es cualquier bobada, y estudios en todo el mundo muestran la misma tendencia.<\/p>\n\n\n\n![\"(Imagen](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/1aurC4tbTNFmZMbxQyvxxrm41qA=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/UGZM54QB5RBN7EIACUV2XFBA3Q.jpg%20420w\")
(Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n
Todo empieza a\u00f1os antes, cuando los padres comienzan a sobreproteger a los hijos y ver peligros en todos lados<\/strong>. Yo recuerdo cuando ni\u00f1o y joven viv\u00eda en la calle, tomaba bus p\u00fablico cuando me dejaba el del colegio, me sub\u00eda a cuanto \u00e1rbol me topaba, montaba en bicicleta por la calle y tomaba buseta para visitar a la novia en el colegio. Hoy, muchos ni\u00f1os viven una vida encerrada o muy limitada por el p\u00e1nico de los padres. Esa formaci\u00f3n que recibimos con libertad hoy muchos ni\u00f1os la tienen muy restringida.<\/p>\n\n\n\n<\/p>\n\n\n\n
Esas restricciones de infancia de juegos en libertad, que desde el 2010 fue reemplazada por una infancia de tel\u00e9fono, en un momento clave del desarrollo cerebral, les limit\u00f3 construir conexi\u00f3n, confianza, entendimiento del riesgo, empat\u00eda<\/strong>. La aparici\u00f3n de redes sociales y los tel\u00e9fonos inteligentes a partir del 2012 multiplic\u00f3 estas condiciones y tuvo much\u00edsimas consecuencias en el desarrollo normal de la autoestima, de la seguridad y de la interacci\u00f3n en grupos, entre otros efectos.<\/p>\n\n\n\nEn esa edad, escribe el autor, el cerebro tiene dos subsistemas que se desarrollan: el del descubrimiento y el del peligro. Los nacidos despu\u00e9s de 1995, cuando la sobreprotecci\u00f3n se dispara en nuestras sociedades, desarrollan m\u00e1s el del peligro y eso genera ansiedad. La falta de riesgo o de explorar en la infancia tiene ese efecto lo que genera j\u00f3venes fr\u00e1giles y adultos temerosos.<\/strong><\/p>\n\n\n\nEn la adolescencia, el cerebro genera unas conexiones a una gran velocidad, con base en las experiencias personales. Este tema de la sobreprotecci\u00f3n bloquea esas experiencias, les disminuye el sentido de tomar riesgos y administrarlos. Los tel\u00e9fonos inteligentes, dice Haidt, son otro mecanismo de bloqueo que genera una reducci\u00f3n de toda otra forma de experimentaci\u00f3n, la normal de una vida sin este aparato, que el cerebro necesita y que fue producto de millones de a\u00f1os de evoluci\u00f3n de los mam\u00edferos en general y de los primates en especial. Esta nueva etapa del desarrollo condicionado por la sobreprotecci\u00f3n, los tel\u00e9fonos inteligentes y las redes son la causa de esta bomba de tiempo<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/pDIytyXsiMnsbpieLzT2M1GUfmc=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/X7MZCJSZDZHNTDQPHXULTBBSAA.jpg%20420w\")
La imagen muestra a una persona mirando su smartphone mientras tiene un televisor encendido de fondo, transmitiendo una pel\u00edcula o serie. Esta escena cotidiana refleja c\u00f3mo las distracciones modernas, como los tel\u00e9fonos celulares y las redes sociales, compiten constantemente con otras formas de entretenimiento como la televisi\u00f3n. Ilustra el impacto del internet en nuestros h\u00e1bitos de consumo de medios, donde la atenci\u00f3n se divide entre m\u00faltiples pantallas. (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n
Muchos j\u00f3venes seg\u00fan estudios, y los adultos tambi\u00e9n, pero ese es otro tema, pasan alrededor de 7 horas en un tel\u00e9fono o una tablet, los efectos son brutales<\/strong>. El primero es la privaci\u00f3n social. Los adolescentes americanos bajaron el tiempo con amigos de 122 minutos a 67 al d\u00eda entre el 2012 y el 2019. El segundo efecto es la p\u00e9rdida del sue\u00f1o, con sus efectos ampliamente estudiados: depresi\u00f3n, ansiedad, irritabilidad, d\u00e9ficit cognitivo y ser m\u00e1s propensos a los accidentes. La tercera es la atenci\u00f3n fragmentada, con los cientos de notificaciones diarias, que impiden al joven mantenerse en un camino, terminar una tarea, ser un buen ejecutor. La cuarta es la adicci\u00f3n, que vemos a diario en j\u00f3venes y adultos, pero que en los menores produce \u201cirritabilidad, ansiedad, insomnio y disforia\u201d.<\/p>\n\n\n\nEste panorama aterrador tiene una implicaci\u00f3n m\u00e1s grave para las adolescentes. Los estudios muestran que j\u00f3venes con un uso alto de redes sociales tienen tres veces m\u00e1s posibilidades de depresi\u00f3n que las que no lo son.<\/strong> \u00bfLa razones? Las adolescentes son m\u00e1s sensibles a la comparaci\u00f3n visual y de esto se deriva que la agresi\u00f3n y la frustraci\u00f3n se exprese en intentos de hacer da\u00f1o a la reputaci\u00f3n y las relaciones de otras, lo que amplifica el impacto, mientras en los hombres la respuesta es m\u00e1s f\u00edsica. Adem\u00e1s, las ni\u00f1as, las adolescentes y las mujeres son m\u00e1s propensas a compartir sus emociones, lo que igualmente en edades vulnerables lleva a influir en el desarrollo de depresi\u00f3n y ansiedad en otras mujeres. Finalmente, las redes sociales facilitan la capacidad de hombres mayores de asechar adolescentes poni\u00e9ndolas en riesgo.<\/p>\n\n\n\nLos hombres y los j\u00f3venes no se salvan. El acceso a la pornograf\u00eda cambi\u00f3 su apreciaci\u00f3n del sexo sin tener que desarrollar toda la adaptabilidad social normal para entenderlo, tambi\u00e9n gener\u00f3 un aumento en la depresi\u00f3n, la ansiedad y la soledad disminuyendo su conexi\u00f3n personal con otros de su edad.<\/strong> J\u00f3venes que maduran en sus cuartos con videojuegos son ya una epidemia -7 por ciento son adictos- y, en vez de tener esos grupos de amigos donde hay solidaridad, empat\u00eda, respeto, l\u00edmites, tienen grupos fluidos, virtuales, donde no existe este desarrollo de sentimientos.<\/p>\n\n\n\nDesafortunadamente los gobiernos es poco lo que han hecho y las empresas de redes sociales estudian a los j\u00f3venes para aprovechar sus debilidades y volverlos adictos a su red<\/strong>. Pero hay mucho por hacer, y en su libro Jonathan Haidt propone muchas pol\u00edticas.<\/p>\n\n\n\n![\"Beautiful](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/o0WjIPO6LdvBxoHVN--oCrY6wDw=\/420x280\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/FUJJ4LKDQ5ETBKNMKUNW3UACYE.jpg%20420w\")
Beautiful children are students together in a classroom at the school receive education with tablets happy<\/p>\n\n\n\n
En t\u00e9rminos del uso de los tel\u00e9fonos inteligentes y las redes sociales propone cuatro cosas con las que estoy totalmente de acuerdo: ning\u00fan ni\u00f1o debe tener un tel\u00e9fono o una tablet inteligente antes de los 15 a\u00f1os, es decir, noveno grado, o, cuando yo estudiaba, tercero de bachillerato. Ning\u00fan joven debe tener redes sociales antes de los 16 a\u00f1os. Los colegios deben ser libres de tel\u00e9fonos. Finalmente, ampliar el juego sin supervisi\u00f3n de los ni\u00f1os y acabar esa sobreprotecci\u00f3n con la que empez\u00f3 esta crisis. El libro explica con toda profundidad porque estas cuatro medidas son fundamentales. Una de las razones es que esa adicci\u00f3n y muchos de los problemas que generan en materia de suicidio, depresi\u00f3n y ansiedad se disminuyen dram\u00e1ticamente cuando se elimina el factor fundamental, que es el uso de los tel\u00e9fonos inteligentes y las redes sociales.<\/strong><\/p>\n\n\n\nLos due\u00f1os de las redes sociales como TikTok, Instagram, Facebook y otras deben hacer su parte, como facilitar que los padres puedan poner verificaci\u00f3n de edad y limitar ese acceso, y que ellos mismos se encarguen de esa verificaci\u00f3n. Los gobiernos deben legislar al respecto, pero finalmente es una decisi\u00f3n de familia y de los grupos de padres que deben asumir esa responsabilidad.<\/strong><\/p>\n\n\n\nEs f\u00e1cil entregar un tablet o un tel\u00e9fono a un ni\u00f1o para no tener que ocuparse de su crianza. Mi esposa y yo no les dimos a los hijos estos aparatos hasta los 17 a\u00f1os, y eso que a\u00fan no se sab\u00eda de los efectos, pues las redes sociales apenas estaban comenzando. Lo de los colegios comienza a calar y ya en Bogot\u00e1 un asociaci\u00f3n de 27 colegios internacionales prohibi\u00f3 el tel\u00e9fono y es obligatorio dejarlo en la casa. Felicitaciones a esos rectores y a esos padres de familia por dar ese ejemplo. Hay muchas otras cosas que se pueden hacer, como ampliar recreos para mejorar lo que se deteriora durante los momentos de uso extremo de esa tecnolog\u00eda por fuera del colegio<\/strong>. La mejora en la calidad acad\u00e9mica, los resultados de los alumnos y el bienestar mental est\u00e1 documentada.<\/p>\n\n\n\nTodo padre debe leer este libro, The Anxious Generation<\/strong><\/em>, de Jonathan Haidt. Es un campanazo de alerta y un llamado a la acci\u00f3n. Basado en ciencia y en estudios muestra una crisis que se puede resolver. Pero hay que actuar ya.<\/p>\n\n\n\n* Para m\u00e1s informaci\u00f3n se puede acudir a anxiousgeneration.com<\/a> y a After Babel en Substack<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Lo que hoy vemos en todos lados, ni\u00f1os y padres pegados a un tel\u00e9fono inteligente, est\u00e1 cambiando la configuraci\u00f3n del cerebro y, por ende, la capacidad de los ni\u00f1os y,… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6764,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,7],"tags":[],"class_list":["post-6763","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","category-destacado"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6763","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6763"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6763\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6771,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6763\/revisions\/6771"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6764"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6763"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6763"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6763"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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