El opuesto de la frase \u2018perder el tiempo\u2019 es sin duda alguna la \u2018productividad. Pero \u00bfqu\u00e9 es realmente la productividad?, bueno, no es m\u00e1s que usar de forma eficiente nuestros recursos para obtener los resultados que deseamos en menor tiempo y con menor esfuerzo. O sea, la mejor v\u00eda para lograr nuestros objetivos sin desperdiciar tiempo y esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n
Ya s\u00e9 que hay gente que parece haber nacido con el chip de la productividad porque logran todo de manera tan sencilla, cuando para muchos de nosotros, es mucho m\u00e1s complicado. Pero calma, que s\u00ed puedes mejorar ese aspecto para mejorar tu productividad, \u00bfc\u00f3mo?, aqu\u00ed te lo digo:<\/p>\n\n\n\n
Necesitas identificar cu\u00e1les son las razones por las que no est\u00e1s siendo productiva \u00bfest\u00e1s demasiado cansada?, \u00bfno te gusta lo que haces?, \u00bfPasas mucho tiempo en redes sociales?, \u00bfTienes flojera todo el tiempo?, etc. As\u00ed sabr\u00e1s en qu\u00e9 tienes que depositar tu atenci\u00f3n y trabajo.<\/p>\n\n\n\n
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La motivaci\u00f3n no es el motor<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n Si bien la motivaci\u00f3n es un ingrediente necesario para poder alcanzar nuestras metas, este no siempre estar\u00e1 presente; hay muchos factores que influyen en tu estado de \u00e1nimo, pero eso no tiene por qu\u00e9 detenerte. Es ah\u00ed cuando la disciplina debe entrar para que sigas con o sin motivaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Las excusas no son m\u00e1s que frenos mentales creados por el miedo. \u00bfY c\u00f3mo se superan? \u00a1Enfrent\u00e1ndolos! Nadie har\u00e1 las cosas por ti, as\u00ed que detenerte a ponerte topes en el camino no har\u00e1 m\u00e1s que retrasarte, as\u00ed que s\u00e1ltalos y sigue avanzando.<\/p>\n\n\n\n En lugar de ponerte a hacer una lista de excusas y razones por las que no vas a lograr tus metas, haz una lista de razones por las que s\u00ed las vas a cumplir. Enf\u00f3cate en el lado positivo y busca soluciones.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Tienes que identificar esos factores que te est\u00e1n retrasando, que te quitan tiempo y que te impiden avanzar. Como el celular, un compa\u00f1ero de trabajo, tu familia, pareja, etc.<\/p>\n\n\n\n Haz una lista de las prioridades que creas te llevar\u00e1n al cumplimiento de tus metas, est\u00e1s ser\u00e1n la base para la creaci\u00f3n de objetivos.<\/p>\n\n\n\n Ya que tienes tu lista de prioridades, entonces puedes empezar a crear objetivos, peque\u00f1os, medianos y grandes. As\u00ed podr\u00e1s organizar tus jornadas y no perder el enfoque.<\/p>\n\n\n\n Ahora ya que tienes tus prioridades y tus objetivos, es necesario que los organices de mayor a menor prioridad de ejecuci\u00f3n. Establece horarios fijos. Y no te olvides de hacerte un espacio para descansar porque tambi\u00e9n es importante, de otro modo no rendir\u00e1s, te frustrar\u00e1s y el proceso se truncar\u00e1.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Puedes con todo pero no con todo a la vez, as\u00ed que olv\u00eddate de ser multitasking, enf\u00f3cate en una cosa a la vez.<\/p>\n\n\n\n Son 2 cosas muy diferentes. Ser ambiciosa es bueno, hasta que sientes que es demasiado y luego se vuelve contraproducente.<\/p>\n\n\n\n Est\u00e1 perfecto querer mejorar tu productividad, pero todo tiene un l\u00edmite. Trabajar hasta el cansancio y llegar al punto del agotamiento extremo, solo te causar\u00e1 estr\u00e9s y ansiedad.<\/p>\n\n\n\n Lo que comes, las horas que duermes y la falta de ejercicio provocar\u00e1n que tu cuerpo no rinda como debe hacerlo. As\u00ed que mejorar tus h\u00e1bitos te ayudar\u00e1 a lograr tus objetivos.<\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Hay cosas que puedes delegar, pedir ayuda no te hace menos eficiente ni menos capaz. No tienes que hacerlo todo t\u00fa sola.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" El opuesto de la frase \u2018perder el tiempo\u2019 es sin duda alguna la \u2018productividad. Pero \u00bfqu\u00e9 es realmente la productividad?, bueno, no es m\u00e1s que usar de forma eficiente nuestros… <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":996,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=995"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":997,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/995\/revisions\/997"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/996"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tucunews.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}Ponle un alto a las excusas<\/h2>\n\n\n\n
Busca soluciones<\/h2>\n\n\n\n
Identifica tus distractores<\/h2>\n\n\n\n
Haz una lista de prioridades<\/h2>\n\n\n\n
Peque\u00f1os objetivos<\/h2>\n\n\n\n
Agenda y Horarios<\/h2>\n\n\n\n
No seas multitasking<\/h2>\n\n\n\n
Haz m\u00e1s pero no demasiado<\/h2>\n\n\n\n
Mejora tu estilo de vida<\/h2>\n\n\n\n
Pide ayuda y delega<\/h2>\n\n\n\n